Bí quyết chăm sóc da tuổi 30

1- Thường xuyên rửa mặt sạch, dùng kem dưỡng ẩm và uống nhiều nước : 

Bí quyết này không chỉ được áp dụng cho lứa tuổi 30 mà đây còn là bí quyết cơ bản nhất dành cho mọi lứa tuổi. Việc rửa mặt thường xuyên giúp làn da sạch sẽ và sảng khoái. Thêm một chút kem dưỡng ẩm sẽ giúp bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho da. Và nước thì luôn là “thần dược” đối với cơ thể con người.

2- Bổ sung nhiều trái cây, sa lát và tránh xa đồ ăn cay với nhiều dầu mỡ : 

Chúng ta đều biết rằng, trái cây và sa lát là những thực phẩm rất tốt cho cơ thể.  Đồ ăn nhiều dầu mỡ không những khiến cơ bắp chúng ta ngày càng mềm nhão mà còn là nguyên nhân của mụn trứng cá và da dầu. Vì thế để có làn da trẻ trung và khỏe mạnh, bạn hãy chọn ăn trái cây với hàm lượng chất chống oxy hóa cao mỗi ngày.

2- Massage với kem dưỡng nguồn gốc từ thiên nhiên: 

Bụi, ô nhiễm, sự thay đổi khí hậu có những ảnh hưởng thiếu tích cực đến làn da của bạn.  Chính vì thế, hãy dùng kem dưỡng có nguồn gốc từ thiên nhiên để mát xa da nhẹ nhàng mỗi ngày giúp làn da luôn giữ được vẻ trẻ trung và tươi mới.